こんにちは、トレーナーのタイゾウです。

今クライアントがトレーナに求めている必要な要素がテーマです。

私は、クライアントの身体の未来予想が出来るかどうかだと感じます。

クライアントが最高の状態で日常生活やスポーツでパフォマンスが発揮できるために

日々のレッスンの質が以下に良いかに限ります。

ただ、指示通りに動くだけ、レッスンや施術を受けるだけというものではなく、

まずは身体の構造や仕組み、正しい動かし方、歪みのない状態、自分の身体の現状を知ってもらうことが大切です。

その上で実際に正しく身体を動かす事で、身体の変化を体感してもらい、

クライアントの身体のコンデションが整います。

また、日常生活動作やスポーツのパフォーマンス時に取り入れてもらうことで、最高の結果に導き

最終的には”自己管理能力”を高めていくことを目標に置くことです。

トレーナーが未来予想できるために必要な知識と技術は大きく3つです

それは、

①知る②動かす③取り入れる　

この3段階が大切になります

次回はこの3つを深く解説していきます。